Polyphasisches Schlafen: Man zahlt den Preis der Flexibilität.

Man zahlt den Preis der Flexibilität

Tag 1: 1 – 1:20   4 – 7 – 11   17 – 17:20 = 7h 40 min.

Ich entschied mich, erstmal Everyman-3 auszuprobieren, ganz entspannt, erstmal anzutesten, ob ich die Naps immer zur gleichen Zeit einhalten kann, was ich als Herausforderung für mich sah. Und mir war klar, dass ich noch nicht genug Informationen hatte, um gut vorbereitet zu sein, aber wie es meinem Temperament entspricht, war ich schon so ungeduldig, dass ich sofort mit dem Experiment starten wollte. Ich wusste, dass  … (lies hier weiter)