Category Archives: Everyman

Wie oft kann man luzide träumen?

Ich war letztens regelrecht geschockt, als ich gefragt wurde, ob man wirklich mehr als einmal im Monat luzide träumen könnte. Ja, natürlich! Ich dachte schon, dass es zur Allgemeinbildung gehört, dass natürlich mehr möglich ist. Aber ich bin schon froh, … Continue reading

Posted in Everyman, Lerne luzide zu träumen, Polyphasisches Schlafen, Uberman | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Vortrag zum polyphasischen Schlafen & Uberman Nacht Workshop

Morgen, am 14.Januar 2015 um 20 Uhr in der Nomad Chai Bar (Mahlower Straße 32, Berlin) gibt es meinen ersten Vortrag zum polyphasischen Schlafen in Englisch! Passend dazu gibt es am 24ten zum 25ten eine Uberman Nacht in Berlin. Ich habe … Continue reading

Posted in Berlin, Bewusstsein, Everyman, Lerne luzide zu träumen, Meditation, Polyphasisches Schlafen, Traum symbol, Traumgruppe, Traumincubation, Trauminterpretation, Traumtagebuch, Uberman, Wake and back to Bed, Workshop | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Vorträge und Workshops zum luziden Träumen und projektive Traumarbeit / Trauminterpretation

Ich mag es, zurück zu blicken und im Jahres-Zyklus zu schauen, was vor einem Jahr zur gleichen Zeit passierte. Letztes Jahr im März gab ich den Vortrag beim Dragon Dreaming Workshop, und was ich über meine Eindrücke von dem Wochenende … Continue reading

Posted in Berlin, Bewusstsein, Everyman, Lerne luzide zu träumen, Meditation, Neuigkeiten, Polyphasisches Schlafen, Realitycheck, Traum symbol, Traumincubation, Trauminterpretation, Traumtagebuch, Wake and back to Bed, Workshop | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Tag 9 Niederlage & „sich niederlegen“

Tag 9: 00:20 – 00:40 2:30 – 8:30 9:30 – 11:30 = 8 h 20 min. Niederlage & „sich niederlegen“ – Testphase erfolgreich beendet Mir erscheint mein Nap um Mitternacht viel zu kurz, hab ich überhaupt einen gemacht? Ich habe … Continue reading

Posted in Everyman, Polyphasisches Schlafen | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Tag 8 In Stille und in Dunkelheit üben

Tag 8: 01:00 – 01:20    4 – 7    9 – 9:20    12  –  12:20  17 -17:20    =  4h 20 min Wenn man nicht viel Platz für nächtliche Aktivitäten hat, kann man sich in der Stille und der … Continue reading

Posted in Everyman, Polyphasisches Schlafen | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Tag 7 Kein Koffein

Tag 7: 01:30 – 01:20    4 – 7 – 10:00    12:30-12:50     13 – 15   18:30 -18:50    =  9 h Kein Koffein & „Mehr Schlafenszeit“ heißt nicht, dass man wacher ist in der Zeit, wo man wach … Continue reading

Posted in Everyman, Polyphasisches Schlafen | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Tag 6 Gesund essen = viel viel Obst

Tag 6:  00:30 – 00:50    4 – 7 – 9:30    12-12:20    17:30 -17:20    =  6 Ich bin total überrascht, weil mein Nap total schnell rum ist um 00:50 und ich es gar nicht glauben kann, als … Continue reading

Posted in Everyman, Polyphasisches Schlafen | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment