Tag 2: 1:15 – 1:40    4-7-10:30    12 – 12:20    17:30 – 17:50  = 7h

Lernen zu Nappen und sich auf den Meeresgrund hinab gleiten lassen  (bzw. die Kunst des „sich zur geplanten Napping Zeit hinzuleben und danach zur geplanten Zeit auch wieder aufzustehen.“)

Bei den Naps vom Polyphasischen Schlafen stelle ich mir vor, wie ich zum Meeresgrund hinab gleite.

Wieder verschlafen, irgendwie habe ich es mir schon gedacht. Nun gut, ich übe zu Nappen. Das mit den aufstehen zur geplanten Zeit kommt noch.

Wenn man sich vorstellt, dass man sein ganzes bisheriges Leben auf monophasisches Schlafen getrimmt wurde, ist es ganz natürlich, dass es etwas Zeit braucht, bis man sich wieder an polyphasisches Schlafen zurück gewöhnt. Denn wenn wir geboren werden, sind wir natürliche … (lies hier weiter)