Tag 6:  00:30 – 00:50    4 – 7 – 9:30    12-12:20    17:30 -17:20    =  6

Wenn man polyphasisch schlafen will, ist es sehr wichtig, sich gesund zu ernähren.

Ich bin total überrascht, weil mein Nap total schnell rum ist um 00:50 und ich es gar nicht glauben kann, als mein Handy klingelt. Ich glaube wirklich, das irgendwas falsch ist. Komisch. Hab ich so tief geschlafen? Ich bin nicht so gut gelaunt, ich habe Kopfschmerzen, soll ich wirklich bis um 4 Uhr wach bleiben mit Kopfschmerzen??
Und dann um 2 Uhr geht es meinem Kopf plötzlich viel …. (lies hier weiter)